11月9日，“九三科技讲堂”再次走进杭州第一技师学院，九三学社社员、康桥街道公共服务中心徐湘萍为本校基础部一年级女生开展了一堂主题为“我是女生”的青春期心理健康讲座，共500余名师生聆听了讲座。

        此次讲座旨在为青春期女生提供有关青春期心理健康的实用知识和技巧。徐老师利用网络直播进行针对性的健康教育。讲座开场，徐老师介绍青春期是人生中一个重要且动荡的阶段。这个阶段的孩子往往面临着身体和情绪上的巨大变化，因此他们的心理健康需得到重视。青春期常常伴随着思维方式、情绪稳定性以及自我认同的重要变化，因此，对青春期的孩子来说，良好的心理健康支持是至关重要的。

        随后，徐老师分享了一些有关青春期心理健康的观点和建议。她强调了身心健康的重要性，包括良好的睡眠、健康的饮食、适度的运动等。她还鼓励同学们保持积极的社交关系，在与异性交往时要学会保护自己，生活中也要学会与不良情绪和解，并提供了很多的心理健康资源和建议，例如图书推荐、在线资源和专业机构等。

        通过这场青春期女生心理健康讲座，同学们深刻认识到青少年心理健康的重要性，也学到了许多实用的知识和技巧。

（杭州第一技师学院支社）