胡惟勤：九三学社杭州市医卫支社社员，原浙江省预防医学会理事、杭州师范大学教育学院客座教授、浙江省科普作家协会医学委员会副主任、杭州市科普作家协会副会长兼医学委员会主任、杭州市医学科普讲师团团长、杭州市社区科普讲师团副团长、杭州市预防医学会健康教育专业委员会主任。杭州市有突出贡献人才、杭州市十佳最美科普人。

        大家好，我是医卫支社的胡惟勤，欢迎收听本期九三E讲堂。本期讲堂的主题是：5分钟初筛阿尔兹海默症。

        随着人类期望寿命提高，各种老年慢性病也多见起来，其中包括阿尔兹海默症。由于阿尔兹海默症的隐秘性强、早期症状不明显，到晚期症状明显时，又治疗效果欠佳，所以如何早期发现进行治疗就显得十分重要，今天我与大家分享如何早期发现阿尔兹海默症的蛛丝马迹。

        一、阿尔兹海默症的特点 

        阿尔兹海默症是一种认知障碍疾病，主要特点是记忆力减退，刚起病时是近期记忆力减退，到晚期则连自己是谁都不知道。本病约于40岁左右起发生，到60岁时，发现有5%的老人患有阿尔兹海默症，65岁有7%，80岁则有20%的人患此病。如果能够及早发现积极治疗，可以对患者起到延缓发展的效果。

        二、如何辨别阿尔兹海默症

        老人患了阿尔兹海默症，近期记忆力减退，儿女总感觉哪里有点不对，但是又说不出什么，那么，可以看看有没有下面的情况：

        1.老太太去菜场买菜回家，到家门口，掏出钥匙开门，进入厨房，处理买来的菜，突然发现口袋里的钥匙不见了，东找西找，最后，发现钥匙还插在大门的钥匙孔里。这个不是阿尔兹海默症，而是一般记忆力减退。如果钥匙在冰箱里，或者在锅子里，那么就可能是阿尔兹海默症了。

        2.孙子星期天去看望爷爷，爷爷问孙子：你今年几岁啦？孙子答：20岁。爷爷问：你在哪里上学？孙子答：我在浙江大学上学。爷爷问：学什么啊？孙子答：电机系。爷爷点点头，表示满意。5分钟后，爷爷又问孙子：你今年几岁啦？孙子答：20岁。爷爷问：你在哪里上学？孙子答：我在浙江大学上学。爷爷问：学什么啊？孙子答：电机系。爷爷点点头，表示满意。5分钟后，爷爷又问同样的问题------那么就可能是阿尔兹海默症了。

        3.每天下午3点，是妈妈吃木耳莲子羹的时候。这天下午3点半，妈妈对女儿说，今天为什么不给我吃木耳莲子羹？女儿回答说，今天下午3点你已经吃过了，你吃的时候，还接了张阿姨打来的电话，你倒记记看！妈妈开始回忆，回忆的结果是：想起来了，吃木耳莲子羹的时候，是接过张阿姨电话，这个不是阿尔兹海默症。如果妈妈说，根本没有接张阿姨电话，根本没有吃木耳莲子羹，那么，就很可能是阿尔兹海默症。

        4、100减7计算测试。对测试对象问：100减7，是多少？答93。继续问，93减7，是多少？迟疑一下答，86。再问，86减7，是多少？更迟疑一下答，79。再问，79减7是多少------如果问5次，答不上了，就可疑了。

        5.记忆力测试法。取5件没有关联的物品。如：手机、书本、肥皂、西红柿、电筒。放在桌上，请测试对象记住，待明确表示记住后，将物品收好。然后与测试对象拉家常5分钟，5分钟后请测试对象说出5件物品名称，能够说出3件以上，基本没有问题，说不出的，就有阿尔兹海默症可疑。

        三、预防措施

        1.脑功能训练。如下棋、打牌、学外语、背唐诗、参加社交活动等。

        2.健脑食品。如桂园、芝麻、核桃、花生、荔枝等。

        3.中药。如人参、黄芪、葛根、益智仁、制首乌等。

        最后，说明一下，早期的阿尔兹海默症患者是能够生活自理的，所以对单门独户的空巢老人，不应认为生活能够自理，就不会是阿尔兹海默症患者，还是要根据其他情况综合判断。

        感谢收听本期九三E讲堂，下期再见！