“牙痛不是病，疼起来要人命”，牙痛是一种常见疾病，其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛，面颊部位肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿或折裂牙而导致牙髓感染所引起。生活中常见的口腔疾病有以下几种：龋齿、口腔异味、牙龈出血。

        龋齿（蛀牙）：龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿应以保健预防为主，如已发生龋齿，需尽早就医治疗。

口腔异味：主要是由下列原因引起：牙周病、龋齿、不良充填体、不良义齿、急性坏死性龈炎，也可能是全身疾病的一种表现（呼吸或消化系统疾病）。

        牙龈出血：轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。

        和大家分享下口腔保健的“四步走”：

        1．保持口腔湿润

        口干的问题，容易被很多人忽略。使用非处方的口腔保湿剂，如喷雾或漱口水；随身携带一个水杯，不要等到渴了才喝水，口腔需要持续的润滑；使用无糖口香糖或含片刺激唾液分泌；找个加湿器来帮助保持空气中的水分；避免食用造成口干的食物和饮料，如咖啡、酒精、碳酸软饮料和酸性果汁。

        2．洗牙

        我们每天饮食产生的食物残渣会产生0.03g的牙菌斑和牙结石，这是牙周病最主要的局部刺激因素。我们每天1~2次的刷牙只能刷去表面1/3的牙结石，也就是说如果只靠刷牙来清洁牙齿，我们口腔内三个月就会产生相当于一颗牙齿重量的牙结石！正常普通人洁牙周期是一年1-2次即可。

        3．使用牙线/水牙线（冲牙器）

单纯的刷牙只能清除约65%的菌斑，剩下35%的牙菌斑都在牙齿邻接面（牙缝）、部分牙龈缘下，以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着，是引发龋病与牙周病的隐患，这就是为什么即使刷完牙再使用牙线依旧可以拉出残渣，能闻到异味。

        4．刷牙刷牙是最常见的一种口腔清洁方式，也是大部分人每天都在做的，可是有的人会说，我每天都刷牙，为啥还是得了龋齿和牙周炎呢？其实原因很简单，大家做了刷牙的动作，可是刷牙的方法和效果不一定是正确的，下面给大家推荐一种国际上流行的一种刷牙方法“巴氏刷牙法”：

        1．在牙床线附近，牙刷呈45°倾斜移动牙刷；

        2．牙龈和牙齿交界处轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上刷（要轻轻刷，不可用力过猛），要保证每个牙齿表面都有被刷到，并注意轻刷牙龈；

        3．牙齿的内面是最容易藏细菌的，也是最不容易刷到的地方，所以，刷牙齿背面时，牙刷竖起，同样呈45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿则向上提拉轻刷；

        4．对于牙齿咬合面，要将牙刷倾斜，与咬合面垂直，力度适中来回刷；

        5．刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动；

        6．为了牙齿的有效清洁，建议更换电动牙刷。

        当前老年人最大的口腔问题——牙齿缺失！

        缺牙——健康的杀手！芬兰赫尔辛基大学与国家卫生福利研究院的研究人员在广泛的队列研究结果后，发现牙齿脱落与未来心血管事件，糖尿病和寿命有关。缺牙怎么办？目前有三种方式可以修复缺牙的问题：活动假牙、烤瓷桥、种植牙。前两种修复方式我们见得较多，所以重点和大家分享一下什么是种植牙？

        不是真的种上自然牙齿，而是通过医学方式，将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计，制造成类似牙根的形状，植入缺牙区的牙槽骨内，通常经过3—6个月，人工牙根与牙槽骨结合后，再在人工牙根上制作牙冠。因不具有破坏性，种植牙在全世界被公认为缺牙的首选修复方式。它的优点有：最接近自然牙、舒适、功能性优越、不损伤邻牙、使用寿命长。针对半口/全口缺牙患者，特别推荐all-on-four当天戴牙修复方式，当天种植当天可吃东西，解决传统种植至少半年的无牙期。以下是传统栏栅式种植牙和当天戴牙的区别。

        那是不是所有人都可以做种植牙呢？答案肯定是否定的。种植牙的禁忌症有：

        1．严重的未受控制的糖尿病：

        2．血液系统疾病，如白血病等；

        3．严重的心血管系统疾病，不能耐受手术；

        4．烟酒过度；

        5．精神病患者、妊娠期患者；

        6．受口腔颌面部局部条件限制的患者。