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拱墅区社员“心理Spa”里过别样女神节

3月8日下午,在蒋家浜社区瑞合创意园区的活动室里,伴随着梅艳芳《女人花》的歌声,在鲜花和水果的芬芳里,一场名为《享美丽心情做健康女性》的九三科技讲座缓缓展开。

拱墅区第三支社社员、国家二级心理咨询师徐湘萍带领来自社区和企业的40余位女性,一起去探索情绪和容颜、健康的关系,在3月8日“女神节”这个特殊的日子里一起做一个“心理Spa”。


“你们知道么?相由心生,好的情绪可以起到美容养颜的作用哦!”讲座的开场很快引起了大家的好奇心。随后的时间,徐湘萍用生动的图片和现实案例讲述了好情绪和外貌的关系,也借用经典心理学实验告诉在座女性,情绪对于身体健康的重要性,并且分享了一些情绪管理的办法。讲座中途还进行了情绪状态自测,徐湘萍对测试结果进行了解读和个别交流,让大家对神秘的心理测量有了一些了解。讲座的最后环节,在舒缓的音乐中,社员徐湘萍带领大家体验了一次催眠放松治疗,很多人都说太神奇了,感觉自己真的睡了很久一样。

整场讲座不时穿插互动交流、现场问答和开怀的欢笑,知识性和趣味性兼具,受到所有参与女性的好评,都说今天的节日过得很充实,对于自己的情绪有了更多的了解,也学习到了一些情绪管理的办法,特别感谢九三学社带给大家这么有意义的一场讲座。


胡文兰

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