你知道75岁以下的退休人员仍然是大有可为的“年青老年人”吗？作为家中长辈，如何与子女进行有效的沟通？许多心理学知识其实就隐含在我们日常生活的点点滴滴之中，掌握这些知识对于自我情绪调节、与他人和睦相处都大有裨益。4月21日，老年委为退休社员举办了一场以老年心理健康为主题的“九三科技讲堂”，特邀上城区三支社社员、浙江省心理健康促进会理事、杭州电视台《和事佬》栏目特约专家夏丁玲主讲。

    面对数十位退休社员，夏丁玲主动走下讲台，来到长辈们身边，通过生动的案例、幽默的话语、入情入理的剖析、轻松有趣的互动，为大家讲解了老年期的特点及变化规律、家庭和社会关系处理等老年心理学知识。大家认真地聆听着、思考着，有的仔细做着笔记，有的不时点头赞同，有的则流露出释然的神情。讲座结束后，大家纷纷表示深有所感，心灵受到触动。

    诚如讲座所述，老年人要更多地关爱自己，接纳自身伴随岁月发生的改变，关注生活质量，注重修身养性，发现更好的自己，同时也为身边的人带来正能量。愿广大退休社员都能够充分感受到“夕阳无限好”，永葆幸福安乐的心境。