正常情况下，学生在面对考试时会产生焦虑。这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。它并不是坏事，往往能够促使人们鼓起力量，去应付即将发生的危机，只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时，才会构成焦虑症状并起到相反的作用——妨碍正常学习生活。如何克服考前焦虑呢，西湖区基层委承办的一次“九三科技讲堂”给了明确的答案。

11月19日，西湖区基层委承办的“九三科技讲堂”走进袁浦中学，给学生家长们送上了一份心灵礼物。本次“九三科技讲堂”邀请西湖区二支社社员、杭州市第七人民医院资深医师谢飞作克服考前焦虑的专题讲座。他为大家讲述了考前焦虑的各种临床表现，并着重阐述了考前调整方法如积极的自我暗示、适量的运动、做一些感兴趣的事、情感宣泄和听音乐等。

作为一个同龄孩子的父亲，谢飞的这堂课讲得格外投入，台下听众们也个个听得聚精会神。