在江干区基层委员会荣获全国社会服务先进集体后，为了更好服务社会，今年初，基层委主委高峰创新提出所属4个支社和4个社区互相结对，共同为社区群众服务，其中杭锅支社和景湖社区结对。

    9月16日上午，秋高气爽，杭锅支社邀请我社社员、杭州市心理卫生中心、杭州市第七人民医院老年病区主任赵明学医师在景湖社区举办“九三科技讲堂”之“景湖E社惠?老年睡眠与健康”讲座。

    赵主任说，“睡眠影响着心理健康，失眠的人群中，约有六成伴有抑郁、心境恶劣等不良情绪，此外不良生活习惯也容易引起睡眠障碍。”赵主任结合自身多年来的工作经验，深入浅出，用通俗易懂的语言，详细讲解了老年人睡眠与精神的压力来源及有关疾病的危害及防治等健康知识。

    "睡眠健康关系着每个人的身体健康，通过今天的讲座，了解到了不少有关睡眠的知识，对我们老年人很有帮助。”居民项师傅点着头说。此次讲座，不仅进一步向老年人普及了健康知识，更激发了他们关爱自己、关爱健康的自我保健意识。讲座结束后，部分老人还咨询了一些自己关心的健康问题，并一一得到了赵主任的解答，现场气氛融洽，活动受到居民的一致好评。

（黄志勇）