老年人多吃什么对健康有益？每天天还没亮就出去锻炼，对身体究竟是有益还是有害？每日三餐该注意些什么？9月18日，应长庆街道的邀请，社市委选派“百名科技专家服务团”成员、杭州市健康卫生科普团成员胡惟勤社员，到浙大御跸社区举办“九三科技讲堂”——我的健康我作主，人生百岁不是梦。

本次讲堂以健康科普为主题。胡惟勤医师从心血管病的流行状况、营养饮食的功能、高血压病的饮食治疗等多个方面，为居民讲解有关心脑血管疾病和科学饮食方面的知识。讲座结束后，胡医师还解答了现场居民朋友们的不少问题，并分享保健心得，充分满足辖区居民对保健知识的需求。一个上午的讲座，该社区50多位居民享受了一次营养健康学的知识大餐。

（胡杏珠）